Un an, après la création d'Acpasport (Académie Conseil en Préparation Physique), Jean Christophe Hourcade publie aujourd’hui un guide traitant des 30 questions les plus souvent posées.

Réalisé en partenariat avec le magazine "Vestiaires", il s'adresse en particulier aux entraîneurs amateurs. Il  propose des conseils méthodologiques, illustrés par des photos et schémas.  Les évaluations de début de saison, la programmation annuelle de l'entraînement, la musculation, la vitesse, la coordination sont autant de sujets abordés.

Pour compléter ce livret, deux DVD d'une heure illustrent des exercices d'entraînement faciles à mettre en place et à la portée de tous.

Le guide et les DVD sont disponibles depuis quelques jours sur le site de l'Académie : www.acpasport.com.